Posvetite se sebi: 17 sitnih (i gotovo besplatnih) rituala koji će unijeti željenu promjenu u svakodnevnicu

 Velika je nagrada odvojiti malo vremena samo za sebe i upravo nam ti rituali nevjerojatno pune baterije za sve avanture koje nas očekuju u skorom periodu. Način na koji organiziramo naše vrijeme, ali i planiramo obroke, brinemo se za naše tijelo te vrijeme koje ulažemo u naše najbliže, razvijanje vještina te outdoor aktivnosti uvelike utječu na našu produktivnost u svim segmentima. Zbog toga smo i pobrojali 17 sitnih self care navika koje će učiniti da se osjećate spremnijim za sve obveze na vašoj to do listi.

#Pripremite omiljeni topli napitak.

#Napravite masku za lice i pripremite si kupku.

#Posudite knjigu iz biblioteke koja vas je već jedanput nasmijala i inspirirala.

#Vodite dnevnik i zapišite sve ono o čemu razmišljate u danom trenutku.

#Pogledajte motivacijski video.

#Bacite se na reorganizaciju i slaganje jednog dijela doma (ormarića, kuhinje, ormara).

#Provedite neko vrijeme s vašim (ili obiteljskim) ljubimcem.

#Otiđite u park, ponesite laptop i zadatke završite okruženi prirodom.

#Preslušajte ponovno omiljeni glazbeni album.

#Napravite unplug od društvenih mreža na jedan dan.

#Organizirajte filmsku večer s prijateljima.

#Napravite inspirativnu ploču s natpisima, fotografijama i izjavama za vaš ured.

#Naučite nešto novo – online možete pronaći sjajne video zapise o razvijanju brojnih vještina i hobija.

#Obucite topao džemper, vunene čarape i uživajte u čaši vina.

#Isplanirajte odjevne kombinacije za cijeli naredni tjedan.

#Napravite galeriju fotografija za zid u vašem domu.

#Zapišite najmanje pet stvari na kojima ste zahvalni.

_{Foto: josefindahlberg.se}