Ovo istraživanje dokazuje da tijekom opuštajuće kupke možete potrošiti jednako kalorija kao i tijekom tjelovježbe

Jedan od znanstvenika na sveučilištu Loughborough objavio je zanimljivo istraživanje kroz koje je objasnio prednosti pasivnog zdravlja i kako ono može poboljšati i dodatno osnažiti cijeli organizam.

Naime, zajedno sa svojim timom istraživao je kako vruća kupka utječe na razinu šećera u krvi i koliko ona može sagorjeti kalorija. Studija je uključivala 14 osoba koje su uživale u jednosatnoj kupki, s tim da je voda bila zagrijana na 40 Celzijusa. Istraživanje je pokazalo da tijekom ovakve jednosatne kupke potrošite jednako kalorija kao i tijekom šetnje od 30 minuta. Zvuči primamljivo zar ne?
Vrijeme je da skinete svoje tenisice za trčanje, točnije svu odjeću i uživate u benefitima opuštajuće kupke.

_{Foto: Pinterest}