Harvard je 75 godina istraživao što je ključno za sreću. Pogledajte rezultate!

Definiranje sreće i emocionalnog stanja koje ona podrazumijeva jedno je od najvećih izazova s kojima se susreće svaki pojedinac, ali i stručnjaci. Njenih definicija je mnogo, a iz dana u dan susrećemo novi recept i preporuke koje vode do osjećaja užitka, zadovoljstva i mira. 

Jedna od definicija govori da je sreća trajno, pozitivno emocionalno stanje koje uključuje smireno zadovoljstvo svojim životom, ali i aktivno zadovoljstvo i postignuća.
Upravo zbog toga su, prije čak 75 godina, psiholozi na ovom prestižnom sveučilištu započeti istraživanje koje je trajalo do danas i koje otkriva kako se čovjek nosi sa različitim usponima i padovima, koliko djetinjstvo utječe na čovjekovu sreću te kako se osoba nosi sa starenjem i svim izazovima koje ono nosi.
Rezultati su, u najmanju ruku inspirativni.

Glavna filozofija njihovog istraživanja jeste da trebamo ulagati u odnose sa obitelji, prijateljima ili zajednicom da bismo bili sretniji. Dakle, sreća se krije u kvaliteti odnosa s vama dragim ljudima. 
Njihova preporuka?
Birajte duge šetnje i spojeve umjesto televizije, razgovarajte sa članovima obitelji s kojima niste pričali godinama.
„Vremena nema, prekratak je život. Za svađe, isprike, srcobolje, pozivanja na red. Vremena ima samo za ljubav, a i za nju, takoreći, imamo samo časak.“
Ted govor istaknutog psihologa s Harvarda o ovom istraživanju i o tome što je ključno za sreću donosimo u nastavku.

">