5 stvari koje možete napraviti danas za uspješniji ponedjeljak

Ako je vaš početak radnog tjedna uvijek stresan, iscrpljujući i užurbanog ritma, korištenje slobodnog vremena koje imate u nedjelju kako biste se pripremili na tempo ponedjeljka može vam itekako pomoći. 

Kako nitko ne voli ludnicu, neraspoloženost, prevelike količine obveza i nesvakidašnji broj obavijesti koje dolaze odasvuda, pronašli smo način kako spriječiti kaos ponedjeljka i učiniti početak svakog radnog tjedna puno zabavnijim.

Taj izazov nije bio lagan obzirom da smo htjeli da svaka sfera iz našeg života surađuje u tome da se za vikend uistinu odmorimo, nakupimo energiju za rad i isplaniramo naredni tjedan.

Srećom, pronašli smo nekoliko načina kako doslovno nahraniti našu produktivnost, odmoriti se, pronaći vremena za najmilije, ali i ostaviti neko vrijeme za upisivanje u planer. Što smo izdvojili, otkrijte kroz popis u nastavku. 

JEDITE ZDRAVO
Jako je važno da se tijekom vikenda ne okrenete brzoj hrani i nezdravim grickalicama, nego upravo suprotno – jelima bogatim proteinima, zdravim slasticama i hranjivim namirnicama. To će praktički pripremiti vaš organizam na rano buđenje, ustajanje i osvajanje dana koji volimo zvati ponedjeljak. Današnji dan iskoristite i kako biste isplanirali meni kroz naredni tjedan i tako si osigurali uravnoteženu prehranu.

NAVIJTE ALARM RANIJE U PONEDJELJAK
Znamo da ova opcija ne veseli nikoga. No ako se ustanete samo pola sata ranije, moći ćete se odlično pripremiti na sve stvari koje vas čekaju kroz ponedjeljak. Od sastanaka za koje trebate na brzinu dovršiti prezentaciju i prebaciti ju na USB, preko pripreme doručka za vaše najmlađe pa sve do točenja goriva u auto prije odlaska na posao – ukoliko ove stvari uradite samo malo ranije, vidjet ćete odraz na cijeloj vašoj TO-DO listi kroz dan. 

ODMORITE
Nekada je jako teško ne raditi ništa, jer ćemo se natjerati na nešto pa makar da posložimo stvari na stolu. No, jako je važno znati kojim stvarima trebate reći da, a kojima ne, posebice vikendom, to jest nedjeljom. Ako ste rijetko sami sa sobom i ne radite aktivnosti koje volite, zaboravit ćete kako točno zvuči vaš glas, postat će vam sve teže upoznavati sebe i znati što zapravo želite u životu. Ne raditi ništa jednako je važno kao i biti produktivan i kreativan, jer ako smo imali vremena da se resetiramo, briljirat ćemo u trenutku kada nam to zatreba – pa čak i ako je to već sutra, u ponedjeljak. 

PRISTUPITE TO-DO LISTI KAO JEDNOJ VRSTI MEDITACIJE
Jer znati što sve trebate napraviti, kada to trebate napraviti i kako to trebate napraviti, uistinu bi trebala biti neka vrsta meditacije koja će vas provesti kroz svaki naredni užurbani ponedjeljak. Jednostavno, svake nedjelje odlučite, ne, zacrtajte si neko vrijeme u danu kada ćete se družiti samo vaš planer i vi te u to vrijeme isplanirajte sve svoje obveze. To će vam pružiti sigurnost, planer će praktički misliti za vas i biti tu baš u onim trenutcima kada vam je najviše potreban.

RADITE NA ZAHVALNOSTI
Kada svakodnevno radite na tome da pokažete sebi zahvalnost na svemu što vam se dogodilo i na svemu što ste postigli povećavate svoju razinu energije, motivacije, posvećenosti i optimizma gotovo odmah. Zar to nisu stvari koje ćete htjeti imati sa sobom na putu za posao u ponedjeljak? Zato danas pokušajte na određeni način nagraditi sebe za sva postignuća i prilike koje su našle svoj put do vašeg života.